Von Achillessehne bis Zeh' Ob Fußball, Schilaufen oder Squash - Verletzungen lauern dort wie da. Gute Vorbereitung und Ausrüstung sowie richtige Selbsteinschätzung helfen viele Blessuren vermeiden
Wann sollte man dehnen? Schadet Laufen auf Asphalt? Antworten auf Fragen wie diese gibt der Sporttraumatologe Prof. Christian Gäbler.
Kurze Sprints und abrupte Stopps begünstigen diese sehr häufige Sportverletzung. Besonders junge Erwachsene sind davon betroffen.
Den schnellen Weg zurück zur Vitalität garantiert ein maßgeschneidertes Programm nach dieser individuellen Betreuungsmethode!
Ein deutlich wahrnehmbarer Knall und das Gefühl, einen Tritt in die Ferse bekommen zu haben, können Anzeichen für diese Ruptur sein.
In jedem Kniegelenk finden sich zwei Menisken, die Lasten verteilen, das Gelenk stabilisieren und den Gelenkknorpel schmieren.
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10 knifflige Fragen zu den beliebtesten Bewegungsformen